Oto, jak działa czytanie na głos: 1. Głośne czytanie poprawia samopoczucie. Uczeni twierdzą, że słuchanie słowa mówionego jest jednym ze źródeł codziennego komfortu, np. czytanie bliskiej osobie, która jest chora, daje jej poczucie, że otaczamy ją opieką, troszczymy się o jej samopoczucie, zwracamy na nią uwagę. Słuchacz może odpocząć i poddać się kojącemu głosowi czytającego, zaufać mu. Czytanie osobie chorej przyspiesza jej rekonwalescencję i zachęca ją do podjęcia aktywności. Kto raz doświadczył czytania na głos przez kogoś bliskiego, ten wie, że jest to zupełnie niepodobne do czytania samemu sobie. Czytanie na głos drugiej osobie służy pogłębianiu relacji – od razu i później, bo o przeczytanej historii można potem rozmawiać. Z kolei wspólne czytanie na głos zwiększa poczucie pewności siebie, pomaga bardziej skoncentrować się na tekście. Wiele osób uważa, że przeczytawszy książkę na głos, lepiej zapamiętały jej treść. 2. Rozwija wyobraźnię i wspomaga koncentrację. Pogłębia wiedzę. Gdy czytamy, pozostawiamy w naszych umysłach okruchy różnorakich informacji. Nie sposób stwierdzić, co kiedy może się przydać, ale wszystko w jakiś sposób poszerza nasze horyzonty i poprawia zrozumienie świata. Książki ćwiczą myślenie analityczne. Jakże często nam się zdarza, że czytając coś zajmującego, zgadujemy zakończenie, zanim przewrócimy ostatnią kartkę? I to jest właśnie to – trening myślenia krytycznego i analitycznego, wyciągania wniosków z setek sugestii i przesłanek. 3. Głośne czytanie zwalcza nieśmiałość. Są osoby, które z powodu swojej nieśmiałości unikają kontaktów z innymi. Tymczasem utrzymywanie więzi społecznych jest jedną z podstawowych kwestii zdrowia nie tylko psychicznego, ale też fizycznego. Jeśli jesteś nieśmiały, w pokonaniu lęku przed nawiązaniem nowej znajomości może ci pomóc głośne czytanie samemu sobie. Uczy panowania nad głosem, możesz zmieniać jego barwę i ton, przypisując je różnym bohaterom. Możesz dopasować ton głosu do swojego nastroju. To także dobre ćwiczenie na rozpoznawanie własnych emocji. 4. Głośne czytanie rozluźnia ciało. Sprawia, że w delikatne wibracje wpada całe ciało, co rozluźnia mięśnie i ścięgna. To jak masaż od wewnątrz. Może pomóc np. w napięciowych bólach karku czy głowy. 5. Głośne czytanie dotlenia. Czytanie na głos (szczególnie ze zmienną intonacją) podobnie jak śmiech powoduje, że poprawia się krążenie, co pociąga za sobą dotlenienie i lepszą pracę serca, płuc i mięśni. 6. Głośne czytanie pomaga zwalczać ból. Poprzez pobudzanie krążenia wspomaga rozluźnienie mięśni. To prowadzi do złagodzenia napięcia i bólu. Odciąga także myśli od bólu. 7. Głośne czytanie chroni mózg. Wyniki badań mózgu wskazują, że czytanie zdań lub słów na głos uaktywnia trzy różne ośrodki w mózgu. Wymaga to kombinacji kilku procesów, takich jak „wyobrażanie sobie” słów, zarejestrowanie ich brzmienia i tonacji, a także kontroli wymowy. Czytając książkę na głos, po prostu wymagamy od swojego mózgu więcej, niż kiedy czytamy ją po cichu. 8. Głośne czytanie zwiększa zasób słów. Amerykanin Jim Trelease, autor książek poradnikowych o roli czytania dzieciom, twierdzi, że codzienne głośne czytanie dzieciom tych samych historyjek zwiększa ich zasób słów nawet o 40 proc. w porównaniu z dziećmi, którym rodzice nie czytają. 9. Głośne czytanie pobudza układ odpornościowy (gdy tekst jest śmieszny). By chronić się przed infekcjami, należy wzmacniać odporność. Można to robić, śmiejąc się. Osoby, które często się śmieją, mają bardziej aktywne komórki układu odpornościowego zwane naturalnymi zabójcami. To zwiększa ich zdolność do walki z chorobami. Czytaj więc na głos rodzinie czy znajomym śmieszne fragmenty znalezione w książce lub gazecie. Pośmiejesz się dwa razy. 10. Głośne czytanie pomaga uspokoić rytm serca. Czytanie to też melodyka języka. Rytm, tempo, harmonia. Czytając powoli rytmicznym i spokojnym głosem, uspokajamy oddech i wyciszamy tętno – redukujemy poziom stresu, który jest obecny w naszym żuciu na co dzień. Czytanie książek (także ciche) przedłuża życie. Na podstawie artykułu Margit Kossobudzkiej z dn. r. GW

9.Klasterowe sole sodowe zawarte w soku z selera naciowego, to najlepsze elektrolity dla naszego mózgu. 10. Likwiduje zaparcia i oczyszcza cały przewód pokarmowy ze złogów ze śluzu, zjełczałego stwardniałego tłuszczu, a także gnijącego białka ukrytego w uchyłkach jelit, które są pożywką dla patogenów. Ma zbawienny wpływ na

Dlaczego warto czytać? Czy czytanie książek daje nam coś więcej poza rozrywką i wspomnieniem mile spędzonego czasu? Jasne, że tak! Wszyscy mówią, że warto czytać książki, a ja powiem Wam, DLACZEGO konkretnie warto to robić. Zobaczcie 15 zalet czytania książek. Co daje czytanie książek? 1. Redukuje stres Czytanie uspokaja i spowalnia bicie serca. Wystarczy 6 minut czytania, żeby zredukować uczucie stresu aż o 60%! Co ciekawe, czytanie książek redukuje stres: o 68% bardziej od słuchania muzyki, o 300% bardziej od wyjścia na spacer i aż o 600% bardziej od grania w gry komputerowe. 2. Poprawia pamięć Podczas czytania powieści mamy mnóstwo rzeczy do zapamiętania – imiona bohaterów, ich charaktery, motywacje, historie, związki z innymi postaciami, miejsca, wątki fabularne, szczegóły… Tymczasem w mózgu tworzą się nowe synapsy, a te istniejące się wzmacniają. Dzięki czytaniu nasza pamięć pozostaje w dobrej kondycji. 3. Inspiruje Postaci fikcyjne mogą stanowić takie samo źródło inspiracji co spotkanie z żywym człowiekiem. Inspirować może wszystko – aktywności, którym się oddają, miejsca, które odwiedzają, decyzje, które podejmują… 4. Rozwija wyobraźnię Mając przed oczami tylko literki, sami musimy wizualizować sobie to, co dzieje się w książce – nieczęsto są to nawet rzeczy, których nie możemy zobaczyć w świecie rzeczywistym! Czytanie, stymulując prawą półkulę mózgu, rozwija naszą wyobraźnię. 5. Poprawia skupienie i koncentrację Czytanie powieści wymaga od nas skupienia uwagi przez dłuższy czas, co zdecydowanie poprawia naszą zdolność do koncentracji. 6. Poszerza słownictwo Im więcej czytamy, tym większy mamy kontakt z różnorodnym, a nawet zupełnie nowym dla nas słownictwem. Taki kontakt samoistnie poszerza nasz własny zasób słów. 7. Zwiększa atrakcyjność dla płci przeciwnej Szczególnie w przypadku mężczyzn. Widać kobiety mają lepszy gust 😉 8. Stymuluje mózg Warto czytać książki, żeby utrzymać swój mózg w dobrej formie. Mole książkowe mają 2,5 raza mniejszą szansę na rozwój Alzheimera, czytanie spowalnia także starczą demencję. 9. Poszerza światopogląd Czytanie różnych książek na te same tematy pozwala nam poznać i porównać różne punkty widzenia, spojrzeć na rzeczy z różnej perspektywy, a w rezultacie rozwinąć nasz własny światopogląd. 10. Rozwija wrażliwość na innych ludzi Warto czytać, żeby rozwijać własną empatię. Zaangażowanie w fikcję literacką pozwala nam na postawienie się na miejscu drugiego człowieka i zrozumienie go. Aż 82% moli książkowych przekazuje pieniądze i dobra materialne dla organizacji charytatywnych. 3 razy częściej niż osoby nieczytające są aktywnymi członkami tych organizacji. 11. Poszerza wiedzę Książki to ogromne skarbnice wiedzy. Tutaj nie trzeba dodatkowych argumentów. 12. Zwiększa zdolności analityczne Szczególnie, jeśli czytasz np. takie kryminały od Agathy Christie. Rozwiązywanie zagadek wymaga analizowania wydarzeń, faktów, motywacji postaci, stawiania tez, weryfikowania założeń… Zdecydowanie rozwija to zdolność do krytycznego i analitycznego myślenia. 13. Poprawia pisanie Im więcej czytasz dobrych pisarzy, tym lepiej możesz rozwijać własny styl. Nie wspominając o tym, że częsty kontakt z tekstem pisanym uczy poprawności gramatycznej czy ortograficznej. 14. Pomaga zasnąć Stworzenie wieczornego rytuału z książką daje naszemu ciału sygnał, że pora się zrelaksować i przygotować do snu. 15. Kształtuje osobowość Czytanie pozwala nam postawić się w różnych sytuacjach, w których na co dzień do tej pory się nie znaleźliśmy. Otwiera nas na nowe doświadczenia i rozszerza horyzonty, kształtując nas samych. Takie argumenty mogą chyba tylko zachęcić nas do tego, żeby czytać jak najwięcej, prawda? A Wy? Dlaczego czytacie? Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych interesujących i wartościowych postów, kliknij: Zobacz też: Jeżeli nie chcesz przegapić kolejnych wartościowych wpisów, zaobserwuj mój profil na Instagramie i bądź na bieżąco 🙂 Czytanie książek nie tylko dostarcza nam wiedzy i rozrywki, ale też poprawia utrzymać mózg w dobrej formie oraz spowalnia demencję. Oto kilka powodów dlaczego warto czytać. Kilka powodów dla których warto czytać książki: 1. Czytanie książek może wydłużyć życie.

1. Książki mogą wzbogacić słownictwoJęzyk polski jest ogromnym zbiorem niezliczonej ilości słów. Niektóre z nich używamy w życiu codziennym, inne sporadycznie, a część po prostu ginie gdzieś na annałach dawnych powieści. Niezależnie jednak od tego czy lubimy literaturę współczesną lub dawną, to zawsze istnieje możliwość, aby nauczyć się czegoś nowego. Mowa tutaj zwłaszcza o możliwościach wzbogacenia własnego słownictwa, poznania znaczeń słów na które do tej pory nie zwracaliśmy szczególnej uwagi. Wiedza ta pomoże nam lepiej argumentować w trakcie codziennych dyskusji. Może też pomóc nam pokazać się od jak najlepszej strony w sytuacjach w którym będzie nam zależeć na tym, aby wykazać się elokwencją i inteligencją. Nie dziwi więc fakt, że do czytania szczególnie są namawiani młodsi czytelnicy, którzy dopiero rozwijają swój zasób słów. Czerpanie wzorców jedynie z internetu nie zawsze będzie dla nich tym najwłaściwszym Książki kształtują charakterCzytając opowiadania w których główny bohater musi radzić sobie na swój sposób z przeciwnościami losu możemy się od niego dużo nauczyć. Nawet jeśli nie żyje w naszych czasach to pewne zachowania i decyzje są wciąż uniwersalne i czynią nas ludźmi. To właśnie ta różnorodność pozwala zrozumieć to jak funkcjonuje świat i dlaczego ktoś posuwa się do takich, a nie innych czynów. Możemy w ten sposób wyklarować własne postrzeganie świata, zrozumieć to jakich błędów nie warto popełniać i jaką ścieżką należy podążać. Wiele osób czytając powieści znajduje tam pomysł na dorosłego Książki poprawiają koncentracjęCzytanie książek ma istotny wpływ na to jak działa nasza pamięć i koncentracja. Nie jest żadną tajemnicą, że już od najmłodszych lat dzieci, które mają kontakt z książką to w przyszłości łatwiej będą radzić sobie z większymi wyzwaniami w postaci przyswajania skomplikowanej wiedzy. Jest to więc swoisty trening dla mózgu. Pobudzona jest wyobraźnia i myślenie przestrzenne, a nasz umysł stara się zapamiętać wszystkie ważne detale, które wpływają na całokształt kolejnych przeczytanych stron powieści. Nie jest to wcale wysiłek, a wręcz relaksująca przygoda, która pozwala nawet obniżyć poziom stresu. Można bardzo szybko zapomnieć o otaczającym świecie i skoncentrować się tylko i wyłącznie na wydarzeniach, które dzieją się na naszych oczach w formie ekscytującego opowiadania. Książki, które wpływają w taki sposób na czytelnika można znaleźć na przykład w sklepie sponsorowany Oceń jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

^{Czytanie pomaga w walce z Alzheimerem. Czytanie to swego rodzaju trening stymulujący mózg do pracy i zachowujący go w dobrej formie. Dzięki sięganiu po książki możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia Alzheimera 2,5 raza w stosunku do tych, którzy nie czytają. Codzienne sięganie po książkę jest wysiłkiem intelektualnym, budującym}

Dlaczego warto czytać książki? Powodów jest wiele. Oprócz korzyści, jakie sami wynosimy z przeczytanej lektury, jest jeszcze korzyść dla naszych pociech. Jak wykazano, dzieci rodziców, którzy czytają książki, same też chętniej sięgają po ciekawą lekturę. Uczą się poprzez obserwację i przejmują nasze zachowania. Już choćby z tego względu warto czasem usiąść i zatopić się w lekturze. Wskazanie właściwych postaw dzieciom, to tylko jeden w wielu ważnych powodów skłaniających ludzi do czytania. Wiele mówi się o tym, że Polacy wciąż za mało czytają. Tymczasem czytanie książek przynosi nam ogrom korzyści. Zależnie od tego, jak będziesz dobierać lektury, możesz wzbogacać swoją wiedzę, rozwijać wyobraźnię albo oddawać się relaksowi. O tym, dlaczego warto czytać książki, opowiem wam w dzisiejszym wpisie. Czytanie poszerza horyzonty Czytając książki, poznajesz obce kultury, odległe zakątki świata i minione epoki. Dowiadujesz się, jak wyglądało życie wiele lat temu i jak może wyglądać w przyszłości. Wiedza zawarta w książkach jest bezcenna. Warto z niej korzystać. Pobudza wyobraźnię Oto kolejny powód, dlaczego warto czytać książki. Czytanie jest znacznie lepsze dla twojej wyobraźni niż oglądanie filmów. Czytając, wyobrażasz sobie opisane w książce sceny i wydarzenia. Opisy postaci sprawiają, że widzisz je oczyma wyobraźni. To ona podsuwa czytelnikowi niezwykłe obrazy, znacznie bardziej atrakcyjne od tych, które można zobaczyć na kadrze filmowym. Wie o tym każdy, kto po przeczytaniu ciekawej książki, oglądając jej ekranizację, czuł ogromne rozczarowanie, że ujęte w filmie sceny nie są równie ciekawe, jak te z książki. Bogaty zasób słownictwa Jeśli nadal nie wiesz, dlaczego warto czytać książki, powinieneś pamiętać, że to przede wszystkim dzięki nim poszerzasz zasób słownictwa. To ogromna zaleta zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Niezależnie od tego, czy czytasz książki historyczne, przygodowe, czy też naukowe, w każdej z nich napotkasz nowe, nieznane dotąd sformułowania. Dzięki czytaniu nie tylko dowiadujesz się, jakie jest ich znaczenie, ale również na stałe przejmujesz je i zaczynasz stosować w życiu codziennym. Myślenie to podstawa Czytanie książek nie tylko pobudza wyobraźnię, ale uczy też samodzielnego myślenia. Czytając, stajesz się bardziej kreatywny, łatwiej łączysz fakty, masz większe zdolności analitycznego myślenia. Przyswajając wiedzę zawartą w książkach, stymulujesz mózg do dalszego rozwoju i powstawania nowych połączeń neuronowych. Zasady pisowni języka polskiego To nie jedyne powody, dlaczego warto czytać książki. Czytając, lepiej opanujesz zasady ortografii i interpunkcji. Formułowane przez ciebie wypowiedzi są też poprawne pod względem stylistycznym. Czas na relaks Jedne osoby relaksują się uprawiając sport, inne spotykając się ze znajomymi. Są i tacy, którzy najlepiej odprężają się trzymając w ręce swoją ulubioną lekturę. Jeśli należysz do tych ostatnich, przy okazji wypoczynku z książką zyskasz znacznie więcej niż tylko chwilę relaksu. Oto najważniejsze powody, dlaczego warto czytać książki. Pamiętaj o nich, gdy kolejny raz będziesz wybierać pomiędzy oglądaniem filmu a czytaniem.

Książki na głos można czytać pociechom, znajomym lub sobie samemu. Ta forma przyswajania treści pozwala na zanurzenie się w fabule i rozkoszowanie słowem. Tytułów, które warto tak wyjątkowo potraktować jest bardzo wiele, ja wybrałam kilka. A jakie pozycje wy chcielibyście przeczytać z okazji Ogólnopolskiego Dnia Głośnego Czytania?Autorka: Aleksandra Woźniak-Tomaszewska

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO CZYTAĆ KSIĄŻKI Nie ma wątpliwości, że czytanie wpływa w znaczącym stopniu na nasz umysł. Choć statystyki nie są pozytywne i pokazują, że coraz więcej osób zamiast papierowej lektury wybiera Internet jako podstawowe źródło informacji, bez wątpienia to właśnie czytanie książek pogłębia zasób słownictwa, uczy ortografii, interpunkcji, pozwala na dogłębne poznanie problemu, poszerza wiedzę. Czasami wystarczy kilka minut dziennie, by w ciągu roku przeczytać wiele wartościowych książek. Przedstawiamy 10 korzyści płynących z czytania. 1. Większy zasób słownictwa Czytanie wzbogaca słownictwo, co znacznie pomaga w opisywaniu swoich uczuć i myśli. Ludziom często umyka jakiś wyraz lub chcą coś powiedzieć, ale nie potrafią ubrać tego w słowa. Na szczęście można nad tym pracować, a czytanie jest najlepszym ćwiczeniem. Warto czytać książki zarówno podczas nauki czytania, jak i wtedy, kiedy ta umiejętność została opanowana do perfekcji. Poza tym dobrze jest zwrócić uwagę na dzieła wybitnych, polskich i zagranicznych pisarzy, którzy są prawdziwymi mistrzami we władaniu języka. 2. Lepsza pamięć Czytanie książek to także doskonała stymulacja dla mózgu. Czytając, tworzymy w głowie obrazy, łączymy nową wiedzę z tym, co już jest nam znane. Podczas czytania lektury, neurony są nieustannie zmuszane do wysiłku, co przekłada się na lepszą pamięć. 3. Redukcja stresu Dlaczego warto czytać książki? Czytanie działa uspokajająco. Jeżeli wybierzesz książkę, która naprawdę Cię interesuje, stres dnia codziennego odejdzie w zapomnienie, natomiast wieczorem, przed snem— ułatwi Ci to zasypianie. 4. Pogłębianie wiedzy Ludzie, którzy czytają, są mądrzejsi. Nie bez powodu mówi się o kimś, kto posiada wartościową wiedzę, że jest „oczytany”. Książki pozwalają na poprawę wielu aspektów swojego życia — od biznesu, poprzez relacje z innymi, po psychologię. Warto czytać książki, ponieważ to właśnie lektura sprawia, że człowiek poszerza swoje horyzonty i staje się jeszcze bardziej inteligentny. 5. Garść inspiracji Książki potrafią zainspirować. Czasami znajdujemy się w takim punkcie swojego życia, że nie wiemy, w którą stronę warto pójść. Dlaczego warto czytać książki? W lekturze może zainspirować wszystko — postawa głównego bohatera, odwiedzane miejsca, podejmowane decyzje, aktywności. 6. Rozwijanie wrażliwości Czytanie książek rozwija wrażliwość na sztukę i na innych ludzi. Ludzie, którzy czytają, 3 razy częściej odwiedzają muzea, a 2 razy częściej sami malują, piszą lub fotografują. Dzięki książkom rozwija się także empatia. Angażujemy się w fikcję literacką i potrafimy postawić się na miejscu drugiego człowieka, a także go zrozumieć. 7. Zwiększenie zdolności analitycznych Książki wpływają także na większe zdolności analityczne. Osoby, które czytają kryminały, wymagające rozwiązywania zagadek, analizowania faktów, stawiania tez, rozwijają w sobie zdolność krytycznego i analitycznego myślenia. Pamiętaj, że warto czytać książki już od najmłodszych lat, aby zauważyć pozytywny wpływ czytania w dorosłym życiu. 8. Poprawa pisania Częstsze sięganie po lekturę to także rozwijanie własnego stylu. Warto wybierać książki uznanych pisarzy, dzięki którym nauczymy się poprawności gramatycznej oraz ortograficznej. To jedna z najważniejszej korzyści, wynikającej z czytania książek, którą z pewnością doceni każdy dorosły, który już jako dziecko namiętnie czytał książki. 9. Kształtowanie osobowości Dzięki czytaniu możemy postawić się w różnych sytuacjach i wyobrażać sobie, co zrobilibyśmy na miejscu bohatera. Otwieramy się tym samym na nowe doświadczenia czy wyzwania, rozszerzamy horyzonty, kształtując własną osobowość. Ponadto dziecko, czytające mądre powieści przygodowe może nauczyć się pozytywnych zachowań, które w dorosłym życiu mogą nie raz uratować człowieka z opresji. 10. Zaangażowanie w życie społeczne Według badań przeprowadzonych przez amerykańską agencję wspierającą sztukę — NEA — ludzie, którzy regularnie czytają, znacznie bardziej angażują się obywatelsko oraz kulturowo. Co więcej, czytelnicy mają większą swobodę i łatwość wypowiedzi, robią to w sposób bardziej elokwentny. Przekłada się to na większe szanse na osiągnięcie sukcesu w życiu, a także podnosi samoocenę.

. 564 678 799 485 290 433 713 52

10 powodów dla których warto czytać książki